नींबू के फायदे

नींबू अन्य फलो की तरह एक फल है। जिसमें विटामिन सी प्रचूर मात्रा में पाया जाता है। मुख्यतः नींबू की कई किस्में पायी जाती है। उनमें से कुछ जैसे- कागची, गलगल, विजोरा आदि है।

नींबू का प्रयोग

 

मुख्यतः पेय के रूप में, अचार, मुरब्बा आदि में इसका प्रयोग किया जाता है। स्वाद में अम्लीय होने के कारण इसके कई औषधीय गुण भी है। जैसे पेट संबंधी बिमारिया, वात, कफ, पित को शांत करने में भी नींबू का प्रयोग किया जात है।

गर्मी को शांत व प्यास को बुझाने के लिए- गर्मियों के मौसम में जब विशेषकर लू लगती है। उस समय नींबू काफी उपयोगी है। निंबू को निचोड़कर उस का रस लेने से लू व प्यास दोनों में आराम मिलता है। 

नींबू के अन्य फायदे-

 
वजन घटाने में
त्वचा को निखारने में
रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ान में
इसके अलावा कई लोग पेय के रूप में लेमन टी का भी उपयोग करते है।